东营43岁助孕-儿童营养的六大禁忌，不可违背

　　从婴儿期就和孩子在一起的父母需要开始培养良好的饮食习惯，以便他们茁壮成长，健康成长。

　　首先，避免责骂食物。用餐时对孩子进行训斥，甚至责骂，是最不符合生理和心理健康要求的。人的生理机制是由大脑调节的，父母的训斥，必然会使孩子感到压抑，导致肠、胃活动和消化腺分泌受到抑制，从而出现消化不良和吸收不良。因此，在吃饭时要尽可能地开朗，不要责骂。

　　第二，避免暴饮暴食。众所周知，暴饮暴食会伤害身体。特别是对3岁以下的儿童。这一点尤其重要。儿童往往没有吃饭的自我调节、自我控制能力，喜欢的东西就 "大吃特吃 "造成消化不良，导致食物堆积。这不仅是对食物的浪费，而且还增加了肠道、胃和肾脏的负担，并可能导致这些器官的疾病。

　　三，避免过多的零食，甜食。吃太多零食，轻则会导致消化不良，影响正常饮食，重则会导致食物堆积。零食吃多了，最重要的食物就减少了，这样时间一长，正常发育，容易出现某种营养素的缺乏，最重要的是脑细胞增殖的数量一下子就完成了。如果孩子们错过了这一重要时间，他们以后就无法弥补了。

　　糖果和糖，是我们身体热量的主要来源。它也是儿童成长和发展不可缺少的营养物质之一。但任何事情都有一定的比例和限度，包括食物。吃得太多往往会适得其反。