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妇女在分娩时可以吃猪蹄吗?

发布时间:2022-09-24 点击量:118

  母性可以吃猪蹄。据《闲居食谱》记载,猪蹄 "能补肾精而强腰脚,养胃液以滑肌肤,长肌肉以疗漏溃,助血脉以充乳,比肉多,尤补。但是,它一般用于促进泌乳,治疗产后气血不足和乳汁不足。现代科学发现,猪蹄富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和其他矿物质,以及多种维生素。母亲食用还可以提高乳汁的质量,高质量和充足的乳汁可以更好地滋养婴儿。

  月经期间,最好喝猪蹄汤,尽量少吃红烧食物,因为刚生完孩子的母亲不能吃油腻的食物,所以月经期间的饮食最好清淡。还需要注意的是,如果身体强壮,营养充足,初乳分泌量较多,可以推迟喝汤的时间,相对减少喝的量,以避免乳房过度充盈和停滞造成的不适。但是,如果母亲的各方面条件都很差,她应该更早、更大量地进食,但也要根据她的 "耐受力",以免给她的胃和肠子带来更大的负担,避免消化系统出现问题。