上海供卵交流群：儿童顽固性咳嗽从改变饮食开始

　　由于儿童的防御能力较弱，他们总是被疾病所困扰，母亲和父亲在听到孩子的咳嗽声时都很担心。

　　感冒和流感是许多婴儿的常见问题，特别是在季节交替时，气温变化很大，我们的婴儿由于防御能力弱，很容易被感冒和流感细菌所利用。

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　　1、第一：少吃生冷食物

　　2、脾和胃是消化和吸收的主要器官。脾胃功能减弱时，很容易出现胃部不适，导致湿气积聚，产生粘液。家长应该仔细观察孩子的日常饮食习惯，如果他们经常喝冷饮，就需要控制量，或者至少在寒冷季节少吃这些寒冷的食物。

　　3、第二：脂肪类食物

　　4、许多高热量、高脂肪的食物很受儿童欢迎。油炸食品味道不错，但不应该多吃。

　　第三：少吃海鲜

　　虽然海鲜含有丰富的胶原蛋白，但患感冒的儿童在恢复期应少吃这类食物。

　　第四，甜味和酸味食物

　　吃太多甜食会给肾脏带来额外的负担，导致孩子的内火引起呼吸困难，如喉咙痛和感冒加重，难以咳出粘液，从而使病情恶化。

　　在感冒期间，也不建议给孩子吃强壮的食物或补品，因为有些食物是温热的，在咳嗽痊愈之前不应服用，因为这样会促使阴气耗尽。为孩子提供清淡而有营养的饮食，良好的休息和充足的睡眠，以及充分的运动以提高身体防御能力，是治疗症状的最好方法。