不确定如何计算你的预产期？这些方法应该是明确的

　　有些孕妇想知道她们发现自己怀孕后有多少天，这通常是用预产期来计算。你能在多长时间内知道自己怀孕了？以下是我要说的。

　　实际上，从受精卵植入柔软、光滑的子宫内膜时起，就已经确定了怀孕。然而，在医学上，怀孕周数通常从最后一次月经的第一天开始计算，即如果1月1日是最后一次月经的第一天，那么怀孕周数就从这一天开始计算，1-7为怀孕一周，8-14为怀孕两周，以此类推。

　　另外，当我们说你怀孕10个月时，并不是真正的10个月，而是280天，每周怀孕7天，每月怀孕28天，正好是40周，这是世界卫生组织（WHO）为定义怀孕而制定的计算方法。小于37周出生的婴儿被认为是早产儿，而超过42周而未开始分娩的婴儿是过期的。

　　不确定如何计算你的预产期？

　　[1] 对于月经规律的人，采用最后一次月经的计算方法。

　　计算公式为月+9或月-3，日期+7。

　　例子。你的最后一次月经是2020年1月10日。 应用公式1+9=10月，20+7=27，即你的预产期是10月27日；另一个例子。你的最后一次月经是10月7日，10-3=7月，7+7=14，即你的预产期是2020年7月14日。 例如，如果你的最后一次月经是11月25日，那么11-3=8月，25+7=32，由于8月有31天，用32-31=1，这意味着你的预产期是2020年9月1日。

　　这种计算方法只适用于月经规律的准妈妈，但即使对她们来说，排卵日也会有1-2天的变化。如果月经周期不规律，排卵经常变化，用这种方法计算的怀孕周数和预产期就不准确。

　　2.CRL法（头臀长）。

　　由于怀孕第8至11周的胎儿发育情况基本相同，在此期间通常用超声波测量CRL（头臀长）、BPD（双顶径）和FL（股骨长），以计算胎儿年龄和预产期。由于月经不调和排卵的人不知道最后一次月经和排卵的确切日期，所以只能用这种方法来计算。

　　3、使用基础体温进行计算。

　　众所周知，基础体温在排卵日突然下降，第二天突然上升，以帮助受精卵植入子宫内膜，此时低温期和高温期的温差约为0.3℃至0.5℃。如果你有规律的月经和定期排卵，你可以测量基础体温，并将低温期的最后一天（即基础体温突然下降的那一天），即排卵日，视为受精日期。

　　由于排卵日通常在下一次月经前14天，要计算预产期，就把排卵日前14天作为最后一次月经的第一天，所以预产期是266天+14天=280天，即40周。

　　一旦你计算出你最后一次月经的第一天，就用计算最后一次月经的方法来寻找你的预产期。例如，如果你在10月14日排卵，你最后一次月经的第一天是10月1日，根据计算最后一次月经的方法，你的预产期是2020年7月8日。

　　通常情况下，妇女在受孕后的第5或第6周会出现妊娠反应，如乳房肿胀、恶心和呕吐、轻微疲劳和情绪波动。如果她最近有性行为，并且没有采取避孕措施，她可以考虑怀孕的可能性。目前，妇女可以用一些方法来检测是否怀孕。

　　1、早孕试纸或验孕棒。通常情况下，怀孕可以在停经10天后被发现，但有时由于其他因素，一些妇女可以更晚发现。但是，如果妇女有疑似怀孕的迹象，但试纸是阴性的，最好去医院做个检查，以确认怀孕的事实。

　　2] 血液检测HCG：血液检测是了解怀孕结果的最早方式。一般来说，在性交后10天左右可以做HCG的血液测试，以了解你是否怀孕。

　　3、B型超声检查：最早可在怀孕5周时进行，是医院常用的妊娠检查，准确性高。

　　怀孕是一件快乐的事情，但有些人不想在怀孕的早期阶段就大张旗鼓地告诉别人。然而，当一个女人怀孕时，她也可能突出一些乍一看不明显的怀孕症状。

　　1.口味的改变

　　平时酸的和辣的都不吃，怀孕后，酸的水果使劲吃，有些人也不吃辣。有经验的人肯定会怀疑自己一定是怀孕了。

　　怀孕前，女性对于美食来者不拒，但怀孕后，女性的饮食开始谨慎，戒烟戒酒，最爱的螃蟹也不吃了，看到好吃的鱼反而会呕吐反胃。

　　2.你走路的方式

　　怀孕前，妇女走路的速度很快，有时还会跳来跳去。女人怀孕后，走路有点向外走，有的人会不自觉地用手扶着后腰，或用手轻轻抚摸腹部，一些穿高跟鞋的人常常偷偷地换成平底鞋。看一个女人这样的走路姿势，很容易猜到百分之八十是怀孕了。

　　3.身体变化

　　有些人的臀部也变得更大，脸部变得更光滑，皮肤变得更白，看起来容光焕发，有母性。

　　怀孕后，女性的乳房会慢慢变大，穿紧身衣服的孕妇尤其明显。

　　4、性格上的变化

　　怀孕前，女性的性格比较温顺，怀孕后，由于体内孕激素的影响，女性变得很兴奋，爱发脾气，性格发生变化，也容易让人怀不上孕。

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