是什么导致了怀孕时的丑态？应对意外怀孕的策略。

　　怀孕时，一些孕妇变得很丑，主要是因为她们的肚子变大了，身体失去了形状。简而言之，孕妇变得丑陋，她们以前的魅力和美貌都消失了。这些原因是由于怀孕期间体内的激素，怀孕期间要分泌各种激素，激素主要由卵巢黄体产生，激素分泌增多，就会导致孕妇的身体、面部、腿部和乳房等皮肤表面出现色素沉着，妊娠纹产生，而且脸上还可能生出黑褐色斑点等。I. 怀孕期间准妈妈们的不同声音

　　母亲1：我的脸上有很多红疙瘩。怀孕前我已经有红血丝了，但现在看起来更糟糕。

　　母亲2：我变得很丑，我认为这主要是因为我很胖，我不像以前那样....。我的皮肤以前是超级好的，但自从我怀孕后，我就长了痤疮。

　　妈妈3：我也觉得自己很丑，我的眼角也有斑点，我的眼角也有斑点，但我没怎么长胖，都长到肚子上了。

　　妈妈4：我也不觉得自己有什么变化，但我妈妈说我越来越丑了。我没有什么变化，只是长胖了！"。但我身上有一些红疙瘩。

　　妈妈,5: 我长了痤疮，脸色越来越黑，29周时我胖了20多磅，看起来很糟糕。我怀孕了，脸上有豆子，脖子和身上有斑点，有的地方变黑了，我胖了30磅，我丈夫说我走路像企鹅......。它真的变得如此丑陋。第二，黑色素细胞生成激素与色素沉着。

　　垂体分泌的黑色素细胞激素增加，产生过多的黑色素，同时分泌雌激素和孕激素，促进黑色素的合成、转运和分泌，造成乳头、乳晕的色素沉着。孕妇腹部、外阴等部位的白线，面颊部、眶周、前额、上唇和鼻子等部位特别明显，呈蝴蝶状，俗称黄褐斑。

　　在正常情况下，妊娠纹可能在产后3-6个月内自然消退。

　　1.减少阳光照射

　　因此，夏季外出时要戴上遮阳帽（伞），避免阳光直接照射皮肤。

　　2.正确洗澡

　　洗澡时，坚持用冷热水交替冲洗患处，促进患处的血液循环，洗完澡后涂抹保护油。这种方法也有预防作用，可以在妊娠纹扩散之前使用。

　　3.补充维生素

　　吃富含维生素C的食物（如西红柿、橙子、草莓、蔬菜等）和富含维生素B6的牛奶和乳制品。

　　4、皮肤按摩

　　适当按摩皮肤，以增加其弹性，帮助其承受怀孕期间的变化。糖皮质激素治疗妊娠纹。

　　在怀孕期间，肾上腺皮质会分泌更多的糖皮质激素，这导致皮肤的弹性纤维蛋白分解并容易退化。随着怀孕的子宫逐渐增大，腹壁的皮肤张力增加，导致皮肤的弹性纤维断裂，皮下血管染色，从而形成妊娠纹（即初产妇女出现的不规则紫色或鲜红色的条纹萎缩斑块）。

　　妊娠纹通常出现在怀孕的中期和晚期，在某些部位可能会有轻微的疼痛和瘙痒。妊娠纹是怀孕期间的一种生理变化，对人体健康没有影响，但在一定程度上影响孕妇的美观。

　　1.孕前：预防妊娠纹--未雨绸缪，事半功倍。

　　注意锻炼：从出生之日起，每天做一定数量的仰卧起坐、俯卧撑和其他运动，以增加皮肤纤维的弹性。

　　②用冷水洗澡，增加皮肤的弹性，使其不容易受压。

　　③均衡饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

　　2] 怀孕：避免和减少妊娠纹 - 计划恢复美丽。

　　在怀孕期间合理饮食，保持正常的体重增长。营养物质的摄入量应足以满足婴儿生长发育的需要。摄入过多的营养物质和婴儿成长过快，很容易破坏母亲腹部的弹性纤维，导致妊娠纹。

　　孕期体重增加应控制在一定范围内：从怀孕第四个月开始，可以增加4-5公斤；从怀孕第七个月开始，可以增加约5公斤；每周体重增加约0.35公斤，不应超过0.5公斤；整个孕期体重增加不应超过12.5公斤。

　　②从怀孕开始，洗澡后在容易出现妊娠纹的部位涂抹保护油；洗澡时，坚持用冷热水交替冲洗患处，促进局部循环。

　　使用专业的抗妊娠纹洗剂。从怀孕开始到产后一个月，每天早晚在腹部、臀部、大腿根部和乳房涂抹适量的抗妊娠纹乳液，用手打圈按摩，使乳液被皮肤充分吸收，以降低皮肤张力，增加皮肤表面和真皮的弹性，使皮肤更有弹性。 四．治疗痤疮的雄性激素

　　痤疮也被称为粉刺，通常发生在15至30岁的年轻人身上。由于怀孕期间发生的特殊生理变化（如孕妇的雄性激素分泌增加，皮脂分泌增加；孕妇的免疫力下降，容易导致感染等并发症；一些孕妇情绪不稳定，过多食用刺激皮脂分泌的动物性食物），可能会加剧痤疮的出现和发展。

　　1.油性皮肤的人，每天至少用中性肥皂洗三次脸，以减少脸上的油脂堆积。

　　2.千万不要用手挤压痤疮，因为这样会扩大毛囊口，使皮肤变得粗糙。

　　为了避免对脸部的刺激，在洗头时使用中性洗发水，并避免在洗头后用湿发覆盖脸部。

　　4、注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃脂肪。糖、烟和酒可以促进痤疮的发展，应该避免。

　　此外，怀孕期间的水肿在孕妇中很常见。如果小腿和脚踝的水肿在一夜休息后于早晨消失，一般不需要担心。如果水肿在休息后没有消失，甚至在大腿、腹壁、阴唇或全身出现，就要提高警惕，到医院做进一步检查，找出原因，及时治疗。

　　静脉曲张是孕妇皮肤外观的另一个常见变化。它通常发生在妊娠晚期，由于怀孕的子宫压迫腹腔，下肢和骨盆的静脉充血，导致下肢和会阴区的静脉弯曲、凸起，有时呈虫状。病变局部可能有酸痛感，常伴有下肢肿胀。在cr