太原a卵b怀官网：孕妇过度节食的危险性

　　孕妇不应节食

　　一些年轻的孕妇害怕吃得太多会影响身体的美观，或者害怕宝宝太胖会增加分娩的难度，所以她们往往尽可能少吃。事实上，这种做法是非常有害的。

　　怀孕后，妇女的新陈代谢变得更强，与怀孕有关的组织和器官也会增加重量。妇女在怀孕期间要比怀孕前多增加约11公斤。因此，孕妇发胖和增加一些体重是不可避免的，也是合理的，所以不必担心和控制。

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　　1、孕妇如果过分限制饮食，容易造成营养不良，这对她们自己和胎儿都极为有害。

　　2、如果孕妇的蛋白质摄入量过低，就不能适应子宫、胎盘和乳房组织的变化，特别是在怀孕后期，会因血浆蛋白降低而导致水肿，还会降低抗体的合成和抗病能力，导致多种疾病的发生；孕妇缺乏钙质会使骨骼变软，引起背痛；孕妇缺乏铁质会导致贫血、头晕和肿胀。

　　3、孕妇缺乏维生素A容易导致早产和死胎，身体抵抗力下降，容易导致产后感染；孕妇缺乏维生素B会影响食欲和乳汁分泌，同时下肢水肿也会加重，容易导致足部疾病；孕妇缺乏维生素C会加重便秘、贫血和其他妊娠症状，容易导致早产和流产。

　　营养不足会产生严重后果，如蛋白质缺乏，会影响神经细胞的增殖，导致智力迟钝。

　　无机盐、钙、磷和其他元素的缺乏影响骨骼和牙齿的生长和发育，并导致软骨病变；维生素的缺乏导致免疫力下降，损害健康的生长和发育，甚至可能导致发育不良。

　　在脂肪缺乏的情况下，胎儿出生后容易出现低血糖和呼吸困难，新生儿的抵抗力普遍较低，这也影响到孩子未来的智力发育。