徐州捐精-女性卵巢早衰的原因是什么？

　　如果一个妇女在40岁之前出现持续的闭经和生殖器官萎缩，必须意识到可能是卵巢早衰的原因。

　　当妇女在40岁之前由于卵巢功能衰退而出现持续闭经和生殖器官萎缩，并且内分泌检查显示促性腺激素水平上升，雌激素水平下降，并伴有或多或少的严重潮热和出汗，阴道干燥，性欲下降和其他绝经前和绝经后症状，这种情况被称为卵巢早衰。

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　　导致卵巢早衰的原因

　　1）生育状况 怀孕次数越少，绝经越早。哺乳期越长，绝经期就越晚。这是因为妇女的卵巢在怀孕期间会暂时停止排卵，而在哺乳期间排卵会受到抑制。

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　　2、生活方式调查结果显示，每周吃2～3次鱼虾的女性，绝经年龄越晚；常年坚持喝牛奶的女性，牛奶喝得越多，坚持得越久，绝经越晚；从不运动的女性，绝经年龄越早；接触被动吸烟的时间越长，绝经越早。

　　3、"变形内衣 "压迫导致卵巢发育受限，卵巢受伤。特别是年轻女孩，长期穿紧身衣服不仅影响发育和生理功能，还会导致乳腺增生和其他疾病。

　　4.生活节奏加快导致心理压力过大 三十多岁的女性正处于生理性神经内分泌动荡的阶段，再加上工作压力和其他问题，她们的心理压力往往比男性更大。大多数接近40岁的中年妇女都有绝经前的症状，如烦躁不安、失眠和做白日梦、记忆力减退、背痛和虚弱、四肢无力、月经不调、性欲减弱和阴道免疫力下降。

　　如何护理卵巢早衰

　　1、科学生活

　　为了避免卵巢早衰，必须遵循科学的生活方式，在产后进行母乳喂养，尽可能延长母乳喂养的时间。女性应多喝牛奶，必要时多吃鱼虾等食物，并养成良好的运动习惯。应特别注意在公共场所和家中戒烟，限制被动吸烟；不宜饮酒，更不能酗酒；应注意平衡休息和睡眠，不宜熬夜，更不能经常熬夜，要培养良好的生活习惯。

　　2、调控感情

　　人在心情舒畅时，脉搏、血压、新陈代谢等指标都处于稳定协调的状态，体内免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力提高。相反，坏情绪会导致高血压、冠心病、溃疡甚至癌症。因此，女性应该能够很好地调节自己的情绪，正确处理出现的心理冲突，并学会用其他方式发泄自己的不良情绪，如聊天和旅游。

　　3.确保睡眠

　　睡眠对于预防卵巢早衰也很重要。良好的睡眠是健康的必要条件。人们在睡了一个半小时后可以进入深度睡眠，应该在晚上10点到11点睡觉。这意味着深度睡眠可能发生在午夜和第二天凌晨3点之间，此时体温、呼吸、脉搏和一般状况都处于最低状态。起床的时间应该是在早上5点到6点之间。