如何提高贵国试管婴儿的精子和卵子存活率。

　　在贵州的试管婴儿过程中，除了夫妻双方自己的卵子和精子外，所有环节都在医院和实验室进行。因此，选择一家好的医院和一位有经验的医生是体外受精的一个困难要求。

　　众所周知，卵子的受精和胚胎的发育是成功诞生孩子的必要和关键步骤。因此，受精卵的发育更取决于精子和卵子的质量。

　　那么，在贵国做试管婴儿，什么是最好的精子和卵子质量？

　　根据世界精子库的精子选择标准和医院对男性在试管婴儿治疗前的强制性分析测试，一般要求提供精子的男性伴侣禁欲3-7天。

　　正如你所看到的，卵子和精子都有一个生活周期。当性交发生在精子和卵子的生命周期内时，精子和卵子的发育质量是最高的。

　　就试管婴儿实验室中的受精卵而言，其生长和发育取决于许多方面，不仅是卵子和精子本身的高质量，还包括实验室技术人员的资质、培养液和实验室的条件、专家的工作等等，这些都对胚胎的发育有很大影响。那么，在试管婴儿过程中，如何才能提高精子和卵子的发育质量？

　　01.提高鸡蛋的质量

　　研究表明，35岁以上的女性畸形精子和卵子质量明显下降，所以卵子质量一般会随着年龄的增长而下降，这是一种不可逆的现象。除了老年妇女可能出现的卵子质量差、数量少之外，卵子的质量还与遗传和环境有关，如基因的遗传、妇女的不良生活习惯以及长期呆在不良环境中。

　　因此，在做试管婴儿之前，有卵子质量问题或卵巢疾病的女性需要先积极治疗，同时积极调理身体，改变不良生活习惯，健康地工作和休息，多锻炼身体，远离不良生活环境，多吃有利于卵子的食物或保健品，如大豆、鱼虾、辅酶Q10、DHEA等，这些都是对卵巢和卵子保养有好处的。

　　02.提高精子质量

　　谈到贵州的试管婴儿，在卵子之后，我们显然需要谈谈精子。除了健康的卵子，健康的精子也是由精卵发展成健康胚胎的必要条件。如果一个男人的精子有畸形，碎片率高或活力低，这也会影响精子和卵子的正常发育。

　　对于有精子质量问题的男性，治疗是第一位的，其次是自我护理。比如，戒烟戒酒，不熬夜，减轻压力，保持良好的心情，多运动，远离高温、辐射等不良环境，多吃有利于精子生成的食物，适当补充番茄红素、蔬菜和水果等，积极补充维生素和微量元素也很重要。

　　03.选择一个好的实验室和一个有高水平经验的技术员。

　　在贵州的试管婴儿手术中，除了夫妻双方自己的卵子和精子外，其他方面也是在医院和实验室进行的。因此，选择一家好的医院和一位有经验的医生是一个困难的条件，是试管婴儿过程的一部分。