江门助孕电话：谨防夏季坐月子的4大误区

　　误解1：你不能洗头或洗澡

　　传统观念认为，洗澡会导致寒气进入母亲的身体，"月子病 "会影响母亲的一生。根据现代医学概念，这些习惯显然是不科学的。

　　洗澡。分娩时造成的伤口愈合后，母亲可以用热水洗头并洗澡。剖腹产的妇女应比正常分娩的妇女晚几天洗澡，但在伤口愈合之前，你可以用温水擦洗除伤口以外的所有地方。重要的是要记住，淋浴是给新妈妈洗澡的最佳方式，因为盆浴让细菌有机会利用妈妈的低抵抗力，而且细菌很容易上行，引起盆腔炎症。

　　新妈妈在产后一周内可以洗头，只要及时擦干或用吹风机吹干，就不会影响健康。相反，如果1个月不洗头，头发的气味和头皮上的细菌会对宝宝的安全产生负面影响。

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　　1、在月经期间，妇女通常会吃大量的蛋白质，并增加饭量来补充营养。因此，早晚和饭后用软毛刷和温水刷牙对消除细菌和保持口腔卫生很重要。

　　2、误区2：你不能下床运动

　　3、"在你的月经周期中，你必须保持不动！"。并非如此。由于妇女产后血液处于高凝状态，长期卧床容易导致下肢静脉血栓的形成，甚至可能导致肺栓塞和猝死。在产后的前6周，静脉血栓的风险增加了60-80倍，在产后的第一周增加了100倍。

　　4、另一方面，适度的运动对术后恢复非常有帮助，既有利于伤口愈合，又有利于骨骼、关节和盆底的康复。

　　误区3：你不能对着风扇或空调吹气

　　夏季最大的挑战是高温。这就是为什么许多人把门关起来，把自己与风扇和空调隔开，使房间更加闷热，让母亲和婴儿更加不舒服。

　　事实上，夏季的高温迫使人们躲在空调房里降温，更不用说抵抗力更低的母亲和婴儿。坚持这种老式的方法可能导致母亲和婴儿中暑，造成婴儿被捂死的悲剧。"

　　在月经期间，室温在26-28摄氏度为最佳。如果你对着空调吹气，尽量降低风速，避免直接对着它吹气。或者，打开客厅或其他房间的空调，这样其他房间的低温就可以转移到母亲的房间。穿长的棉质衣服和长裤，以避免关节疼痛和不适。

　　同时，不要一直关着门。你可以在早晨或日落后不时地打开门窗，以保持产房的清洁卫生，防止积累过多的细菌，危害母亲和婴儿的健康。

　　误区4：你不能一边看电视一边用电脑工作