东营41岁助孕龙凤胎-为什么胎儿在怀孕期间喜欢吃酸的东西？

　　大多数孕妇在怀孕后都喜欢吃酸味的食物，是不是因为酸味能刺激胃的分泌？我不知道为什么，但胎儿从心底里喜欢吃酸的食物，特别是在头三个月。有人说，酸性的孩子很热，会不会与此有关？

　　怀孕期间喜欢酸性食物的原因

　　妇女怀孕后，胎盘会分泌一种物质--"绒毛膜促性腺激素"，这种物质可以明显减少胃酸的分泌，导致消化酶的活性明显降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。因此，孕妇容易出现 "早孕反应"，如偏食、食欲不振、恶心、呕吐。由于酸味食物能刺激胃部分泌胃液，有助于增强孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增强食物的消化和吸收。

　　孕妇吃酸的好处有哪些

　　1、孕妇喜欢吃酸有利于消化

　　怀孕后，胎盘会分泌一种叫绒毛膜促性腺激素的物质，这种物质具有抑制胃酸分泌的作用，会影响胃肠的消化吸收功能，引起恶心、呕吐、食欲下降、四肢无力等症状。由于酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，因此，大多数孕妇喜欢吃酸味食物。

　　2、孕妇喜欢吃酸是对营养的需要

　　孕妇吃酸可以满足母亲和腹中胎儿的营养需要。一般来说，怀孕2～3个月后，胎儿的骨骼开始形成。骨骼的主要成分是钙，但为了使游离钙形成钙盐沉积在骨骼中，必须有酸性物质的参与。也就是说，酸能改善饮食中钙的溶解度，促进吸收，并有助于胎儿骨骼的形成和发展。酸还可以帮助铁的吸收，将三价铁转化为二价铁，促进血红蛋白的形成。

　　3、孕妇喜欢吃酸可以增加产妇的抵抗力

　　能增加孕妇抵抗力的是维生素C，维生素C能促进铁的吸收，并对胎儿细胞基质的形成、结缔组织的产生、心血管的生长发育、造血系统的健全都有重要作用。

　　由此可见，孕妇喜欢吃酸味食物是生理和营养的需要。

　　孕妇吃酸的注意事项

　　孕妇吃酸的食物时，尽量选择一些既酸又有营养的，如西红柿、杨梅、樱桃、橙子、甜橙、葡萄、青苹果等新鲜水果，这类水不仅含有大量的酸，而且营养成分非常丰富。这样既能改善胃肠道的不适症状，又能增进食欲，加强孕妇身体所需的营养，并有利于宝宝的生长发育，可谓一举多得。

　　孕妇不宜吃一些咸菜或醋制品，虽然人工咸菜、醋制品含有一定的酸度，但其维生素、蛋白质、矿物质、糖类等营养成分几乎全部流失，而且咸菜中致癌物亚硝酸盐的含量比较高，孕妇如果过多食用，对母婴健康无益。

　　山楂虽然含有丰富的维生素C，但无论是鲜山楂还是干山楂，孕妇都不能吃得太多。山楂或山楂片含有刺激子宫收缩的成分，可能会引起流产或早产，尤其是怀孕3个月内的早孕妇女和有流产或早产史的妇女。

　　为孕妇推荐两种 "酸 "的食物

　　草莓酸奶小蛋糕

　　食材。45克低粉，100克酸奶，35克糖，3个鸡蛋，5克葵花籽油

　　材料：适量的草莓、杏仁片、适量的奶油

　　做法：1.

　　1、将杏仁片放入烤箱，150度，烤2分钟。

　　2、蛋清和蛋黄分装在两个盘子里，在蛋黄中加入10克糖拌匀，加入5克葵花籽油拌匀。

　　3、加入酸奶，搅拌均匀。

　　4、筛入低粉，拌匀，将面糊拌匀。

　　5、将剩余的糖分两份加入蛋清中，打发蛋清。

　　6、将1/3的蛋清加入面糊中搅拌均匀，然后将面糊倒入剩余的蛋清中搅拌均匀。

　　7、将面糊倒入烤盘中，轻轻摔几下，震掉气泡，烤箱预热，放中层上下火170度，25分钟。

　　8、烤好的蛋糕冷却后，用小圆模盖出圆蛋糕。

　　酸奶水果

　　主要材料：1: 罂粟籽1个

　　辅料：1个。芒果1个，酸奶3份，西红柿皮1个

　　制作方法。

　　1、芒果洗净后切成两半；并在一半的芒果肉上横切和竖切。

　　2、杨梅洗净后切成小片。

　　3、将芒果往肉上背过去，番茄皮做好后形如花朵，杨桃放在旁边。

　　4、酸奶淋上即可。