济宁借卵试管助孕生殖中心：谢娜是个试管婴儿？试管婴儿会有很大的压力吗？

　　谢娜的试管婴儿？试管婴儿是一个漫长的治疗周期，需要频繁地用药，并有一个漫长而令人担忧的等待期。许多准妈妈在试管婴儿期间承受着很大的心理压力。因此，心理和情绪的减压和调解是一个不可缺少的工具。

　　那么，如何才能缓解压力呢？

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　　1.在心理上完全接受试管婴儿治疗。

　　试管婴儿只是一种治疗方式，就像一种疾病需要注射和药物治疗一样。在心理上，你需要与你的伴侣敞开心扉，公开谈论整个过程。

　　2.在治疗期间尽量不要告知你的朋友和亲属。

　　试管婴儿治疗不是一件私事，但在治疗成功之前，将你的治疗情况告知过多的朋友和亲戚，将不可避免地使你承受压力。因此，建议你在治疗期间只告诉你的伴侣和少数亲属。成功之后，你就可以告诉大家。

　　3.从事一项爱好

　　对待自己的爱好，分散自己的注意力，不要过多地关注试管婴儿过程。一位母亲在第一次体外受精失败后，重新设计了她的花园并种植了新的灌木；在第二次体外受精失败后，她预订了斐济之旅。现在她是两个试管婴儿的母亲。

　　4.记录她的治疗过程

　　试管婴儿治疗是一个系统工程。不断记录你的治疗进展，管理你的治疗数据。这对你来说既方便又有心理上的满足感。

　　5] 减少压力和放松

　　选择一些自然疗法，如针灸、瑜伽、冥想和普拉提是很好的自然疗法，可以帮助缓解压力，在试管婴儿治疗期间放松。

　　有许多自然疗法课程可用于试管婴儿治疗，与辅助生殖治疗一起，可以帮助调节荷尔蒙系统，从心理角度减少压力。

　　6.继续工作

　　如果你的工作不是特别忙，建议你在治疗后继续工作，因为这将给你带来很好的分心。

　　7.接受关于自己的一切

　　在试管婴儿治疗期间，你有时可能会出现情绪波动，重要的是你要学会适应这种情况。