宿迁助孕交流群-产后抑郁症很常见，需要特别注意

　　产后抑郁症最严重的后果是扩大自杀，即母亲同时杀死自己和她心爱的孩子。近年来，由于产后抑郁症导致的家庭悲剧成为头条新闻，使这个特殊的产后母亲群体成为我们大家关注的对象。

　　一场血腥的家庭悲剧

　　2015年3月6日，上午9点过后不久，警察突然来到浦东周东万安母子村的一间出租屋，发现一个小女孩死在二楼，嘴里还流着血。这个小女孩只有84天大，被她的亲生母亲唐某杀害。唐某曾向小女孩的父亲提到，她患有抑郁症，没想到孩子出生后病情加重。事件发生后，女孩的父亲了解到，唐某提到的抑郁症是他与前夫在他们共同的孩子出生后所患的产后抑郁症。小女孩的父亲："以前的剧情，是看到孩子就讨厌。"

　　2015年3月12日中午12点左右，安徽省供销社宿舍发生一起惨案，一名患有产后抑郁症的妇女将7、8个月大的婴儿杀死，然后自杀。事件发生后，该妇女和婴儿立即被送往附近的一家医院接受治疗。记者随后访问了安徽省的医院，看看情况如何。据医生说，两人被送到医院时都没有生命迹象。"医生描述说，该妇女和婴儿都死于颈部动脉被切断的失血。

　　2015年3月23日晚10点左右，小如意（出生仅10天）的父母发生争吵，她的母亲一怒之下将她扔到地上。小如意在被抢救后因伤势过重而死亡。根据所有这些迹象，如意的家人怀疑胡安可能患上了产后抑郁症。负责此案的警察以涉嫌故意伤害罪将孩子的母亲带过来，并被警方逮捕，具体案情仍在调查中。为了确定胡安是否存在精神异常，警方将根据相关程序对她进行测试。

　　需要思考的产后抑郁症的原因

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　　1、鉴于生活压力越来越大，由生理因素和其他因素引起的产后抑郁症已成为一种现代常见病。那么，产后抑郁症的原因到底是什么？

　　2、? 为什么年轻的母亲会有抑郁症

　　3、产后抑郁症是由孩子出生后的生理和心理因素引起的。症状包括紧张、怀疑、内疚、焦虑，在极少数严重的情况下会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。重要的是，母亲和她们的家人要知道，产后的心理问题是身体内荷尔蒙变化的正常反应，不需要害怕。

　　4、? 有些母亲在孩子出生后心情不好

　　一些新妈妈说，她们在孩子出生后感到无助，不想说话，烦躁不安，失眠或不知所措。一想到孩子未来的教育问题，他们就会感到不安，......。这种心理压力导致了紧张和焦虑。

　　? 高龄母亲在产后更经常出现心理问题

　　老年母亲往往对高龄带来的不可预测性过于担心，而且年龄越大，越容易出现压力、焦虑、抑郁和不安的情况。这一点，加上对不容易恢复身材的恐惧，极大地造成了他们的心理困扰。

　　? 缺乏丈夫支持的母亲更有可能患抑郁症

　　产后心理变化的三个阶段

　　一般来说，产后心理变化可分为三类。

　　首先是产后抑郁症，这是更常见的，因为超过50%的妇女在分娩后3至6天内经历产后抑郁症。主要症状包括：情绪不稳定、失眠、秘密哭泣、抑郁、注意力不集中和焦虑。

　　随后会出现更严重的症状，如抑郁、食欲不振、昏昏欲睡，甚至经常无缘无故地哭泣，或对未来感到无望，甚至内疚和丧失生存意志，这是更严重的产后抑郁症的形式。

　　产后抑郁症最严重的形式是情绪低落、出现幻觉、妄想、自杀或杀婴，但发病率很低，不到1%。

　　? 自我调节是关键，家庭理解最重要

　　为了预防产后抑郁症，新妈妈们自己需要了解产后抑郁症和产后抑郁症。第二，确保休息和充足的睡眠；第三，选择自己喜欢的食物，科学地调节饮食；第四，适度运动，如：。产后保健操或产后瑜伽，产生快乐的神经；第五，听舒缓的音乐，放松心情；第六，不做 第六，不要坚持 "坐月子 "的传统做法，如果医生允许，可以洗个澡，甚至到户外活动；第七，处理好家庭关系，遇到不愉快的事情，要学会转移注意力。

　　此外，产后抑郁症是许多因素造成的，仅仅依靠母亲的努力是不够的，她需要家人的支持，特别是丈夫的支持。首先，丈夫应该尊重妻子调节情绪的方式，如哭泣和发脾气，因为这些表现更多的是母亲难以控制的荷尔蒙不平衡。第四，丈夫应妥善处理婆媳关系，不要为了显示自己的孝心而牺牲妻子的利益。他应该与妻子多沟通，并与她一起处理一切。

　　当母亲情绪低落，不想动弹，不愿与人交流，想哭，易怒，并出现其他症状时，社会和家庭应给予她充分的关注和照顾。丈夫们尤其有责任和义务帮助新妈妈们很好地度过这个特殊时期。夫妻之间的沟通、家庭成员的关爱、可口的饭菜、舒缓的环境和良好的睡眠可以有效缓解产后心理健康问题的发生。