株洲56岁助孕公司：水果比牛奶更有利于增强儿童的骨骼

　　欧洲的一项研究称，水果比牛奶更有利于强化骨骼。研究人员研究了1345名12至15岁的青少年的饮食习惯和骨骼健康。结果显示，喜欢吃水果的儿童拥有最强壮的骨骼。水果中的钙含量非常少，所以它怎么能成为骨骼建设者？

　　水果比牛奶更能增强儿童的骨骼 身体内部的pH值必须非常稳定。有些食物使血液呈酸性，称为 "酸性食物"，而其他食物使血液呈碱性，称为 "碱性食物"。

　　只有保持这两种食物之间的正确平衡，才能稳定身体的内部环境。鱼、肉、蛋、海鲜和精米、面粉都是酸性食物，而蔬菜、水果和海藻是碱性的，牛奶、豆类和水果是微碱性的。