泉州供卵助孕咨询：导致精子畸形的原因是什么？如何改进？

　　在怀孕的准备阶段，男性最重要的测试是精子质量。现代人吸烟、饮酒、饮食油腻，长时间玩电脑和游戏，经常坐着，不喜欢运动。所有这些都会导致精子质量的下降和精子形态异常的增加，这不仅会导致不孕不育，还会导致流产和损害妇女的身体。那么，造成精子形态异常的原因是什么，如何改善？

　　据统计，当精子畸形率超过20%时，不孕不育率会增加。

　　如果精子形态异常超过70%，特别是如果妇女经常流产，应考虑进行核型鉴定以确定原因。

　　泉州供卵助孕咨询

　　1.改善饮食，增加体能。

　　最重要的是不要挑食，少吃油腻、烟熏和腌制的食物，即不要多吃这些食物，如烧烤、火锅、烤肉、咸菜、泡菜等。多吃新鲜蔬菜和水果，以及白肉和红肉，以补充纤维素和优质蛋白质。精子质量也可以通过吃海鲜，如牡蛎来提高。

　　水果包括猕猴桃，它含有更多的精氨酸，促进精子的活力。香蕉含有丰富的镁，因此每天吃一根香蕉可以提高精子的活力和生育能力。其他水果如葡萄、苹果、梨、菠萝等也可以吃，这些水果有的能为男性提供丰富的钙质，有的能提高精子的活力，防止死精症的发生。

　　2.改善生活习惯，停止吸烟和限制饮酒。

　　一些男性的身体对香烟中的毒素非常敏感，特别是睾丸中的生殖细胞，更容易受到它们的毒害。避免饮酒，因为它可能影响胎儿的智力。经常开车的男性不应长时间坐着，以避免睾丸温度升高。同样，不要坐在电脑前，不要穿紧身内衣，不要去桑拿和温泉，这些坏习惯都会提高睾丸温度，甚至杀死精子。

　　目前患有不孕不育症的夫妇中，有一半人的精子有问题。如果精子不好，即使怀孕了也有很大的流产风险。

　　备孕不是女人一个人的责任，所有有责任的男人都应该改善他们的饮食习惯和生活方式，以提高精子质量。

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