菏泽合法助孕包男孩套餐：怀孕第五个月的注意事项都有哪些

　　在怀孕的第五个月，孕妈妈的肚子越来越大，出行开始变得困难。为了让胎儿顺利出生，孕妈妈应该采取很多预防措施。怀孕期间，孕妈咪要注意的事项有很多，其中包括：1.不要让胎儿受到伤害；2.不要让胎儿受到伤害；3.不要让胎儿受到伤害。

　　母亲和宝宝

　　1、头发护理

　　由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前更多、更有光泽，但另一种可能是油性头发变得更油，干性头发变得更干、更脆，头发也会掉得很多。

　　解决方案。建议选择温和合适的洗发水和护发素；经常洗头（最好每天一次）；芝麻、核桃、瘦肉、新鲜水果等食物不仅有利于头发的健康生长，而且还含有钙、锌、铜、维生素c等，是这个阶段胎宝宝生长发育所必需的。

　　2、乳房护理

　　随着乳房的膨胀，左右乳头之间的距离开始逐渐变宽，两个乳房开始向腋下扩张和下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，两个乳房的外面可能会出现一些妊娠纹。乳头非常干燥，有时会凹陷下去。

　　解决方案。你必须每天佩戴胸罩，为乳房提供良好的支撑；涂抹天然皮肤油，保护皮肤，减少摩擦；每天用手轻轻按摩乳房，促进乳房发育；经常清洗乳头。通过热敷和按摩，可以缓解乳房的肿胀甚至疼痛。

　　3、手部护理

　　内分泌的变化使孕妇的指甲也长得很快，而且容易变脆、易断。

　　解决方法：剪短指甲，不留长指甲，不涂指甲油；做家务时，如接触洗涤剂，最好戴上防护塑料手套；常涂护手霜。

　　4、脚部护理

　　脚上的负担也很重，脚更是不堪重负，肿胀、干燥、甚至疼痛的现象时有发生。

　　解决方法：清洁，水温以40℃为宜。足部按摩：干刷按摩，从上到下打圈按摩。涂抹滋润型护足霜，按摩促进吸收。

　　5、监测胎动

　　每天早、中、晚各数1小时，每小时3次以上，反映胎儿状况良好。也可将早、中、晚的胎动次数乘以4，即为12小时的胎动次数。如果12小时内胎动次数超过30次，反映胎儿状况良好，少于20次，说明胎儿不正常。

　　6、牙齿疾病

　　症状：刷牙时出血；牙龈红肿；牙齿有不同程度的松动；口臭。

　　预防：早晚刷牙，饭后漱口，将干净的手指伸入口中按摩牙龈，经常吃豆制品、肉蛋、新鲜水果和蔬菜。

　　治疗。一般来说，只要健康状况允许，在医生的建议下，怀孕期间可以进行简单和保守的牙科治疗，如补牙、洗牙或常规牙科检查。