威海50岁供卵-母亲吃得越多，婴儿就长得越快？

　　事实上，婴儿的充足营养不仅取决于准妈妈在怀孕期间所吃的营养物质的数量，而且还取决于准妈妈对摄入的营养物质的吸收程度。

　　在怀孕期间，消耗的食物种类和数量都会增加。不要因为怀孕初期体重还没有增加就无节制地吃。

　　威海50岁供卵

　　1.每天400至500克谷物（根据需要选择小米、玉米和麦片等谷物）。50克豆制品，100-150克肉、禽、蛋和鱼，动物肝脏和血液（每周一次或两次，每次50-100克），500克蔬菜（其中一半以上是深色蔬菜）和250毫升牛奶。

　　2.每天比以前多300千卡的热量。改用真正的食物：50克米饭+30克瘦肉+200毫升牛奶，或40克米饭+1个鸡蛋+19克奶粉，或40克米饭+80克鱼+135克苹果。

　　3 怀孕期间对钙的需求大大增加。经常食用富含钙和碘的食物，如大虾、海带和紫菜。